蛋白質粉
科學營養
健康到家
發布時間:2019-07-27
?蛋白質的重要性可以用一句話概括:沒有蛋白質就沒有生命!
阿膠 補血、養血、美容養顏 提高免疫力
規格:900克
》》》蛋白質對于人的生命而言極其重要。
1、人體組成的構成成分
人體的瘦體組織中,如肌肉、心、肝、腎等器官含大量蛋白質,頭發、指(趾)甲、骨和牙齒中也含有各種類型的蛋白質。
2、構成體內各種重要的生理活性物質
在人體中催化成千上億次化學反應的物質-酶,是蛋白質;幫助我們抵御各種疾病、殺滅病原微生物的物質-抗體.是蛋白質;在體內調節我們生長發育和眾多生理機能的一些激素是蛋白質;維持我們機體體液與電解質平衡的物質主要靠蛋白質;維持機體酸堿平衡的物質主要靠蛋白質;肌肉的運動要靠蛋白質;我們需要的生命氣體-氧,要靠蛋白質運輸;就連看到這段文字的過程也需要視覺系統中的蛋白質來完成。
3、供給能量
食物中的蛋白質也可以給我們提供能量,當進食碳水或脂肪不足時用以基礎代謝、體力活動、生長發育需要。
蛋白質粉的攝入量
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,成人每天蛋白質的攝入量是65~90克,或者按總能量計占10%~12%即可滿足代謝需要。此外,蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女,蛋白質的需要量一般高一些。
阿膠蛋白質粉的功效
補血、養血、止血、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,并能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏松癥。
增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。
緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
【沖調方法】
① 一般方法:每次取2-4量匙(約20-30g)蛋白質粉,再加入適量溫開水邊攪拌至溶解,或加入其他口味的調味品,即可成一杯美味的飲品以適合個人的喜好。
② 標準方法:直接取3量匙(約25g)蛋白質粉,再加入200ml溫開水邊攪拌至溶解,即成一杯美味的營養飲品。
【貯藏方式】密封,陰涼干燥處存放;開封后請盡快食用,并于一個月內食用完。