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蛋白質粉

科學營養

健康到家

無蔗糖高鈣蛋白質粉固體飲料

發布時間:2021-08-19

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蛋白質的重要性可以用一句話概括:沒有蛋白質就沒有生命!

高營養    無蔗糖    高鈣蛋白粉

規格:900克



》》》蛋白質對于人的生命而言極其重要。

1、人體組成的構成成分

人體的瘦體組織中,如肌肉、心、肝、腎等器官含大量蛋白質,頭發、指(趾)甲、骨和牙齒中也含有各種類型的蛋白質。


2、構成體內各種重要的生理活性物質

在人體中催化成千上億次化學反應的物質-酶,是蛋白質;幫助我們抵御各種疾病、殺滅病原微生物的物質-抗體.是蛋白質;在體內調節我們生長發育和眾多生理機能的一些激素是蛋白質;維持我們機體體液與電解質平衡的物質主要靠蛋白質;維持機體酸堿平衡的物質主要靠蛋白質;肌肉的運動要靠蛋白質;我們需要的生命氣體-氧,要靠蛋白質運輸;就連看到這段文字的過程也需要視覺系統中的蛋白質來完成。


3、供給能量

食物中的蛋白質也可以給我們提供能量,當進食碳水或脂肪不足時用以基礎代謝、體力活動、生長發育需要。



蛋白質粉的攝入量

       根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,成人每天蛋白質的攝入量是65~90克,或者按總能量計占10%~12%即可滿足代謝需要。此外,蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女,蛋白質的需要量一般高一些。


為什么老年人需要食用蛋白質粉

       老年人肌肉流失,行動力下降,對蛋白質的消化吸收和利用率降低,易出現低蛋白血癥、水腫和營養不良性貧血,因此需要補充優質蛋白,蛋白粉能有效緩解肌肉流失,讓老年人體質好不生病,筋骨強韌。


【沖調方法】

① 一般方法:每次取2-4量匙(約20-30g)蛋白質粉,再加入適量溫開水邊攪拌至溶解,或加入其他口味的調味品,即可成一杯美味的飲品以適合個人的喜好。

② 標準方法:直接取3量匙(約25g)蛋白質粉,再加入200ml溫開水邊攪拌至溶解,即成一杯美味的營養飲品。


【貯藏方式】密封,陰涼干燥處存放;開封后請盡快食用,并于一個月內食用完。


【注意事項】本品無添加蔗糖,但并非降糖產品,請糖尿病者選用時注意。



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